Que vous soyez un sportif amateur, une personne physiquement active ou un athlète de compétition, il est important de reconnaître l'impact de la nutrition sur la santé et la performance. Une bonne alimentation quotidienne améliore les performances physiques, prévient les blessures dues à la fatigue, fournit de l'énergie pendant l'entraînement d'endurance, facilite le maintien d'un poids corporel optimal et améliore l'état de santé général.
C'est pourquoi Näak propose un plan de repas décomposé en 4 semaines sur un mois destiné à notre communauté sportive. Ce plan de repas est composé d'aliments qui sont non seulement nutritifs, mais également de denrées alimentaires non périssables et de longue conservation.
Cliquer ici pour accéder au plan santé nutrition de 4 semaines
Tous les repas sont à base de grillon et de plantes afin de promouvoir la durabilité et l'accessibilité. De plus, ce régime comprend des quantités suffisantes de protéines pour aider à minimiser la perte musculaire.
Que vous soyez à la recherche de repas sains et accessibles ou tout simplement curieux de tester de nouvelles recettes, nos plans alimentaires auront une utilité pour vous!
