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Recette - Super Bol de Smoothie Vert

Vous cherchez quelque chose de simple mais de rafraîchissant ? Ne cherchez plus : ce super bol de smoothie vert est absolument délicieux et regorge d'ingrédients sains. Ce bol à smoothie est parfait pour le petit-déjeuner ou comme collation, surtout en été, lorsque vous cherchez un moyen de vous rafraîchir et de réduire le temps passé dans la cuisine au minimum. 

Si vous essayez cette recette, faites-le nous savoir en prenant une photo et en marquant @naakbars sur Instagram ! 

La recette donne 1 bol de smoothie

Ingrédients

  • 1 grosse poignée d'épinards
  • 1 ½ tasse de mangue en dés surgelés
  • 1 ½ tasse d'ananas en dés congelés
  • ½ banane congelée
  • ¼ avocado 
  • 1 mesure de poudre protéinée à la vanille Näak
  • 1 tasse de lait d'amande
  • ½ lime, en jus 

Instructions

  • Placez le lait et les épinards dans un mixeur et mélangez jusqu'à ce que les épinards s'intègrent complètement dans le lait.
  • Ajoutez le reste des ingrédients dans le mixeur et mélangez jusqu'à obtention d'un mélange lisse et crémeux.
  • Servez avec vos garnitures préférées et appréciez !

Note : si vous aimez vos bols de smoothie extra crémeux et épais, utilisez ½ tasse de lait d'amande à la place

Super green protein smoothie bowl

plant-based Recettes

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