Cette recette de pudding au chocolat et aux haricots noirs est très facile à réaliser et riche en protéines ! C'est une recette végétalienne, saine, sans gluten, sans sucre raffiné et riche en fer. Vous pouvez déguster cette recette après une séance d'entraînement intense. Alors, convaincu ? il ne vous reste plus qu'à l'essayer !
These protein pancakes are not only easy to make but are also a delicious way to start your day. You only need a few basic ingredients to make these sweet and yummy pancakes, making them a convenient breakfast, pre workout, or post workout meal. Top these pancakes off with loads of fruit, peanut butter, or maple syrup and you’re all set for an active day!
With almost all of us spending most of the day home due to the COVID-19 pandemic, those of us who are ultra endurance athletes or adventurers
Vous connaissez sûrement déjà ce délicieux plat brésilien qu'est le bol d'acai, mais avez-vous pensé à y ajouter de la poudre de grillon pour un boost en protéine?
Un smoothie sain et nourrissant est la meilleure manière de commencer la journée. Pour un apport supplémentaire en protéine, suivez notre recette de smoothie avocat bleuets à la poudre de grillon.
Avez-vous déjà mangé des pommes de terre? Des tomates? Du homardou des sushis? Sans aucun doute. Mais saviez-vous que tous ces aliments ont été rejetés par les populations pendant bien longtemps avant d'être intégrés couramment à nos régimes alimentaires. Et les insectessuivent la même voie!
Avec le lancement des barres Näak ULTRA ENERGY™, nous avons voulu mettre en avant leurs bienfaits dans les sports d'endurance.
Vous connaissez sans doute Mathieu Blanchard, et vous pouvez n'avoir manqué sa dernière prouesse sportive à laquelle Näak a participé. En réalisant le parcours du GRA1, long de 650km, en exactement 7 jours 12 heures et 2 minutes, il a littéralement pulvérisé le record.
Si la sensibilisation à la durabilité s'est accrue ces dernières années, le concept lui-même n'est guère nouveau. Le mouvement vers un mode de vie plus durable est de plus en plus reconnu car il devient évident que c'est quelque chose que nous devons tous faire pour préserver la qualité de notre vie et de toutes les vies sur Terre.
Kylee Toth, skieuse professionnelle et athlète d'élite Näak, vous a donné quelques conseils pour vous préparer au mieux à la prochaine saison de ski. Voici 5 exercices de musculation qui vous permettront d'être encore meilleur sur les pistes.
Kylee Toth est une skieuse professionnelle de l'équipe nationale canadienne de ski alpin. Elle a notamment été sacrée meilleure athlète féminine de course de ski-alpin au Canada en 2015, championne nord-américaine de printemps en 2016 et plus récemment, elle a revendiqué le temps le plus rapide connu sur le Mont Columbia en 2020 ! Sans oublier qu'elle est trois fois championne canadienne de ski alpin.
Début octobre, notre ambassadeur Marc-Antoine Forand a franchi la ligne d'arrivée en 2ème position de l'Ultra Bromont, avec un temps impressionnant de 23:22:55.
La victoire de Marc-Antoine ne pas seulement sportive, elle est également dans le processus de sensibilisation pour #runfornoah, un mouvement visant à accroître la sensibilisation au syndrome de Down.
Nous avons échangé avec lui et il nous a livré ses sensations lors de l'Ultra de Bromont. Nous avons abordé la question de son état d'esprit, de sa stratégie nutritionnelle et de la raison pour laquelle il se pousse à de tels sommets. Bonne lecture !
Après des mois de voyage sur la plus longue traversée du Canada du nord au sud jamais tentée, l'équipe d'Expédition Akor entame enfin les derniers jours de son périple. C'est un voyage qui s'est échelonné sur plus de 7 mois et qui a demandé beaucoup de résilience et de patience à nos aventuriers.
Nos amis viennent de passer la ville de Sudbury, avant de couper par le sud dans la région du Grand Toronto. Ils ne sont plus qu'à 500 km de leur destination finale.
Si l'on s'en réfère à ce qu'ils ont accomplis ces derniers mois, ils devraient atteindre leur objectif en 5 jours, soit le 8 novembre.
Nous tenons à vous remercier chaleureusement, profondément, passionnément, au nom de toute l'équipe d'Akor 2021, pour le soutien que vous avez apporté à l'expédition.
La semaine dernière, ils ont franchi la ligne de démarcation qui sépare le vaste bassin versant de l'Arctique de celui de l'Atlantique. Désormais, l'eau qu'ils aperçoivent ne coule plus vers le nord mais vers l'est ! C'est une étape très symbolique pour nos aventuriers.
Autre anecdote sympathique, l'équipe longe à vélo les Etats-Unis, qui se situent juste de l'autre côté de l'eau. Après 178 jours de ski, de canoë et de vélo, ils ont enfin atteint la frontière américaine.
Le bouillon d'os est une recette ancestrale vieille de 2 500 ans qui était utilisée dans la médecine chinoise pour favoriser la santé des reins et du système digestif. Depuis, cette recette a fait le tour du monde. Le bouillon d'os est riche en vitamines, minéraux et acides aminés, et la poudre de grillons ajoute une touche protéinée à cette soupe revitalisante.
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