Anne Champagne | Ambassadrice Näak

Coureuse en sentier professionnelle

Canada, QC

« Allez-y, un pas après l'autre, il y aura des moments difficiles mais aussi des moments merveilleux. N'ayez pas peur ; faites-le pour vous ; c'est incroyable ce que votre corps peut vous apporter physiquement, mentalement et spirituellement. Amuse-toi bien et fais ce que tu aimes. »

J’ai toujours été une sportive dès mon jeune âge. J’ai pratiqué plusieurs sports d’équipe pour me diriger vers le triathlon à l’âge de 12 ans, sport que j’ai pratiqué durant 7 ans et qui m’a permis de me découvrir en tant qu’athlète. J’ai davantage trouvé ma voie à travers la course à pied. À travers les années, j’ai couru en course sur route, athlétisme, cross-country pour dériver vers les courses à obstacles à l’âge de 20 ans. J’ai rapidement été performante dans le sport et davantage dans les longues distances. À la fin de l’année 2018, j’ai décidé de me spécialiser davantage en course en sentiers après ma participation à Bromont Ultra, et depuis j’ai découvert une passion vers la course en sentiers. 2019 fut une année exceptionnelle pour moi devenant championne canadienne en ultra trail et gagnant la Trail de Bourbon lors du Grand Raid de la Réunion. Je me suis découverte énormément, surtout dans la dernière année, et j’ai si hâte d’aller dans des limites encore plus loins, me dépasser, découvrir le monde!

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ACCOMPLISSEMENTS

2019 A GAGNÉ L'ULTRA TRAIL DU BOURBON À LA RÉUNION 112k

2019A GAGNÉ LA MÉGA COURSE DE TRAIL AU QUÉBEC 110k

2018 A GAGNÉ LA COURSE BROMONT ULTRA 55k

Qu’est ce qui te motive tous les jours à t’entraîner ?

Le dépassement de soi-même. Physiquement, mentalement, émotionnellement. À travers la découverte et l’aventure qu’amène la course en sentiers, j’explore l’inconnu, je vais au bout de moi-même, je me découvre.

As-tu une personne qui t’inspire ?

Je n’ai pas d’idole, mais il y a certainement des athlètes qui m’inspirent, dont Courtney Dauwalter, une femme toujours souriante, humble et qui accomplit de grandes choses, qui repoussent les limites.

Quelles sont tes astuces pour ne pas subir de baisse d’énergie pendant un ultra trail ?

Avoir étudié le parcours avant la course, savoir où sont les portions plus difficiles, où sont les ravitos..

Avoir le matériel requis et adapté à la course à laquelle on participe, autant en terme de vêtements, chaussures, équipement, nourriture.

Être reposé avant la course. Avoir un entraînement intelligent et spécifique avant le jour J.

S’assurer d’avoir une hydratation et alimentation stable tout au long de la course selon les besoins.

Quel est ton meilleur souvenir de course ?

Je me considère encore nouvelle dans le sport, j’explore énormément et j’ai hâte de découvrir encore plus d'endroits merveilleux, d’avoir des expériences enrichissantes, et des moments qui nous font grandir. Par rapport à ce que j’ai vécu à présent, le Grand Raid de la Réunion est au top. Autant le voyage entier avec les Guerriers du Grand Raid de La Clinique du Coureur, le départ avec des milliers de gens, la nuit dans les montagnes (Marla fut magique), le levé du jour dans la montée du Maïdo, toutes les personnes sur le parcours encourageant ou m’aidant durant les ravitos et l’arrivée au Stade de la Redoute, stade de la délivrance.

Quelle est la première chose que tu aimes faire après une course ?

Après avoir repris mes esprits un peu, me laver et manger un bon repas avec les amis et la famille, j’aime prendre un moment relaxation, méditation pour revenir sur l’expérience que j’ai vécu.

Quelle est ta musique préférée pour te surpasser à l’entraînement ?

Je n’écoute pas de musique quand je suis en montagne, car les bruits de la nature sont de la musique à mes oreilles. Par contre, si je cours sur route ou si je suis en salle, j’aime Eminem ou NF.