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Näak Ambassador Caroline Côté

Coureuse Elite d'Ultra, Cinéaste d'aventures.

QC, Canada

"J'ai de la chance de pouvoir courir quand plusieurs personnes n’en sont pas capable physiquement dû à un handicap."

CINÉASTE. RÉALISATRICE. AVENTURIÈRE.

Caroline Côté est une cinéaste d'aventure et écrivaine résidant à Montréal. Son rôle principal lors des expéditions est de ramener des images dans le but de les présenter au public dans un format de documentaire. Ce qui l'inspire à faire ce travail est de partager des histoires inspirantes. Elle a pour mission d'engager les gens à en apprendre davantage sur le sujet de la conservation de la nature et sur le dépassement de soi.

EXPÉDITIONS ET ACCOMPLISSEMENTS

2014 - XP Antarctik 30 jours d’exploration de la Péninsule Antarctique et du Plateau avec 5 autres québécois dans le but de créer le documentaire Le Plateau, et d’effectuer des recherches menées par Andrée-Anne Parent UQAM par rapport aux réactions du corps humain soumis à un environnement hostile et conditions extrêmes. Expédition soutenue par l’Agence Spatiale Canadienne. Allée et retour en bateau à voile passant par le Cap Horn durant plus de 10 jours au total.

2015 - Traversée océanique entre St-Malo, France et Québec avec l’équipage du voilier Atlas Océan Racing en 21 jours et le skipper reconnu George Leblanc.

2016 - Expédition Pull of the North, 2000km de canot sur la rivière Yukon de sa source jusqu’à la mer de Béring en passant par les villes et villages bordant ce chemin d’eau dans le but de recueillir des témoignages des habitants de la communauté Athabaskan et d’en apprendre davantage sur un mode de vie relié directement à l’environnement. 2 mois à pagayer accompagnée de 3 autres membres équipiers.

2017 - Projet Qamaniq, emmener des femmes à dépasser leurs limites dans un contexte qui les sortent totalement de leur zone de confort, dans le parc Kuururjuaq dans le but créer un documentaire sur cette aventure de marche et course et de faire le pont entre le rapport entretenue entre Inuits et population du sud du Québec.

2018 - Traversée de 2000 km entre les villes de Natashquan à Montréal en ski, à pied et vélo dans le but de prendre du visuel pour la campagne Electron mise de l’avant par l’agence de publicité LG2 et la compagnie Hydro Québec.

2019 - Expédition retraçant les pas de Wally Herbert, en essayant un nouvel accès au Plateau de la Péninsule Antarctique accompagnée d’un équipe internationale de 6 personnes. 30 jours sur le continent.

2020 - Traversée du glacier Chugach en Alaska (à venir)

2021 - Traversée du glacier Continental Sur en Patagonie (à venir)

Suivre: https://www.caroline-cote.com

ACCOMPLISSEMNTS

2019 A GAGNÉ le Tour des Cirques du Grand Raid Des Pyrénées 120K, France
2019 A GAGNÉ LE TRAIL LES TRACES DU NORD BASSE-TERRE 84.4K, GUADELOUPE
2018 3ÈME PLACE À L'ULTRA TRAIL TRANSMARTINIQUE DU NORD AU SUD 144K, MARTINIQUE

Qu’est ce qui te motive tous les jours à t’entraîner ?

Ma grande motivation à m’entraîner est de me rappeler que j’ai de la chance de pouvoir courir quand plusieurs personnes n’en sont pas capable physiquement dû à un handicap et ou tout simplement de me rappeler que je peux me permettre de prendre ce temps pour moi alors que dans certaines autres cultures, les choses sont bien différentes et le sport est un luxe dans ces endroits. L’entraînement m’apporte aussi une énergie nouvelle où j’arrive à me sentir bien mentalement et physiquement après avoir fait un effort. Ce qui m’aide à courir est aussi de savoir que cette activité a un effet d’entraînement. Depuis le début de mes entraînements, des amis et ma famille se sont mis à la course et c’est très motivant pour moi de penser à cela pendant mes activités.

As-tu une personne qui t’inspire ?

Mathieu Blanchard avec qui j’ai eu le plaisir de courir sur plusieurs sentiers m’anime d’une énergie positive constante. Il possède une force tranquille reliée à l’environnement qui m’emmène à me dépasser et à devenir une meilleure personne. Angeline Dazé, ma mère qui a couru récemment une distance de 15 km à l’âge de 65 ans! Charlotte Qamaniq, une femme sur qui j’ai réalisé un documentaire de trail running récemment. D’origine Inuit et mère de 2 enfants, cette chanteuse de gorge n’avait aucune expérience de course quand elle a couru une énorme distance à travers le parc Kuururjuaq dans le Nord du Québec.

Quelles sont tes astuces pour ne pas subir de baisse d’énergie pendant un ultra trail ?

Je me nourris peu mais très souvent à petite dose. Je mange des produits à base d’aliments naturels et rien de modifié. Je suis une grande fan de café alors j’en ingère a mi-course pour garder mon focus même après une nuit entière dans la forêt à avoir couru sans arrêt. Je m’entoure d’une équipe de course professionnelle et d’amis pour me soutenir. Ceux-ci sont la clé du succès. Ils me réconfortent à chaque ravitaillement et m’apportent beaucoup de soutien mental.

Quel est ton meilleur souvenir de course ?

Mon arrivée à Piau après avoir parcouru le Tour des Cirques du Grand Raid Des Pyrénées 120km. Mon aventure est d’ailleurs relatée dans le documentaire Beyond the Effort réalisé par Ben Bireault, accessible sur Amazon Prime. https://m.youtube.com/watch?v=LohcYLLRsf0

Quelle est la première chose que tu aimes faire après une course ?

Retirer mes chaussures et aller dans la rivière ou dans la mer pour me ressourcer. Aller à la rencontre des amis qui font la même course ou qui sont en train de compléter une autre distance. Célébrer la vie avec ceux que j’aime autour d’un bon repas et remercier mes partenaires d’avoir embarqué dans la grande aventure avec moi.

Quelle est ta musique préférée pour te surpasser à l’entraînement ?

Définitivement la soundtrack du Dernier des Mohicans, les chansons du groupe breton Birdy Nam Nam et celles de Chet Faker dont ma préférée de toutes; Gold.

Quel est ton produit Näak préféré ?

J’adore les produits sans emballage zéro déchet comme la barre Choco Banane. La barre énergétique mocha noisette.