ACCOMPLISSEMNTS
Qu’est ce qui te motive tous les jours à t’entraîner ?
Ma grande motivation à m’entraîner est de me rappeler que j’ai de la chance de pouvoir courir quand plusieurs personnes n’en sont pas capable physiquement dû à un handicap et ou tout simplement de me rappeler que je peux me permettre de prendre ce temps pour moi alors que dans certaines autres cultures, les choses sont bien différentes et le sport est un luxe dans ces endroits. L’entraînement m’apporte aussi une énergie nouvelle où j’arrive à me sentir bien mentalement et physiquement après avoir fait un effort. Ce qui m’aide à courir est aussi de savoir que cette activité a un effet d’entraînement. Depuis le début de mes entraînements, des amis et ma famille se sont mis à la course et c’est très motivant pour moi de penser à cela pendant mes activités.
As-tu une personne qui t’inspire ?
Mathieu Blanchard avec qui j’ai eu le plaisir de courir sur plusieurs sentiers m’anime d’une énergie positive constante. Il possède une force tranquille reliée à l’environnement qui m’emmène à me dépasser et à devenir une meilleure personne. Angeline Dazé, ma mère qui a couru récemment une distance de 15 km à l’âge de 65 ans! Charlotte Qamaniq, une femme sur qui j’ai réalisé un documentaire de trail running récemment. D’origine Inuit et mère de 2 enfants, cette chanteuse de gorge n’avait aucune expérience de course quand elle a couru une énorme distance à travers le parc Kuururjuaq dans le Nord du Québec.
Quelles sont tes astuces pour ne pas subir de baisse d’énergie pendant un ultra trail ?
Je me nourris peu mais très souvent à petite dose. Je mange des produits à base d’aliments naturels et rien de modifié. Je suis une grande fan de café alors j’en ingère a mi-course pour garder mon focus même après une nuit entière dans la forêt à avoir couru sans arrêt. Je m’entoure d’une équipe de course professionnelle et d’amis pour me soutenir. Ceux-ci sont la clé du succès. Ils me réconfortent à chaque ravitaillement et m’apportent beaucoup de soutien mental.
Quel est ton meilleur souvenir de course ?
Mon arrivée à Piau après avoir parcouru le Tour des Cirques du Grand Raid Des Pyrénées 120km. Mon aventure est d’ailleurs relatée dans le documentaire Beyond the Effort réalisé par Ben Bireault, accessible sur Amazon Prime. https://m.youtube.com/watch?v=LohcYLLRsf0
Quelle est la première chose que tu aimes faire après une course ?
Retirer mes chaussures et aller dans la rivière ou dans la mer pour me ressourcer. Aller à la rencontre des amis qui font la même course ou qui sont en train de compléter une autre distance. Célébrer la vie avec ceux que j’aime autour d’un bon repas et remercier mes partenaires d’avoir embarqué dans la grande aventure avec moi.
Quelle est ta musique préférée pour te surpasser à l’entraînement ?
Définitivement la soundtrack du Dernier des Mohicans, les chansons du groupe breton Birdy Nam Nam et celles de Chet Faker dont ma préférée de toutes; Gold.
Quel est ton produit Näak préféré ?
J’adore les produits sans emballage zéro déchet comme la barre Choco Banane. La barre énergétique mocha noisette.
