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Näak Ambassador Laurin Thorne

ATHLÈTE D'ÉLITE TRIATHLON

BC, CANADA

"VOUS NE VOUS ÊTES PAS RÉVEILLÉ POUR ÊTRE MÉDIOCRE".

Je suis un triathlète canadienne et je m'entraîne au National Performance Centre basé à Victoria, en Colombie-Britannique.En tant que triathlète, j'ai obtenu de nombreux podiums dans les séries nationales junior et j'ai été invité à participer au programme Rising Star. Je participe actuellement aux Coupes continentales où j'ai eu de nombreuses performances dans le top 8. Mes objectifs sont de participer à des coupes du monde et de participer aux courses de la série mondiale de triathlon. Mon plus grand objectif est de représenter le Canada aux Jeux olympiques.

SUIVRE

ACCOMPLISSEMENT

2019 A REMPORTÉ LA 8E COUPE AMÉRICAINE DE TRIATHLON SPRINT DE BRIDGETOWN CAMTRI
2019 A REMPORTÉ LA 7E COUPE AMÉRICAINE DE TRIATHLON SPRINT RICHMOND CAMTRI
2018 A REMPORTÉ LA 8E COUPE AMÉRICAINE DE TRIATHLON CAMTRI SPRINT DE MONTRÉAL

QU’EST-CE QUI TE MOTIVE TOUS LES JOURS À T’ENTRAÎNER ?

J'aime me maintenir dans le présent et me concentrer sur ce que je peux réaliser à ce moment-là. Je trouve utile de m'entraîner une séance à la fois pour minimiser le stress de la journée et garder ma tête dans un bon espace mental. Lorsque les journées deviennent fatigantes et que je manque de motivation pour aller m'entraîner, cela m'aide à penser à mon objectif principal : faire les Jeux Olympiques. J'ai aussi une petite devise que je me dis quand j'ai besoin de me reprendre en main : "Tu ne t'es pas réveillé pour être médiocre". Et je crois que chaque athlète peut résonner comme ça ; nous ne nous sommes pas réveillés tôt pour manquer de nos meilleurs efforts pour la journée. Si j'ai vraiment besoin de motivation, j'ai une playlist avec de la musique très entraînante et excitante pour m'aider à me remonter le moral.

AS TU UNE PERSONNE QUI T’A INSPIRÉ OU T’INSPIRE À L’HEURE ACTUELLE ?

Depuis des années, j'admire Lolo Jones, une Américaine qui fait du bobsleigh et de la course de haies. Elle a été démolie à maintes reprises, mais elle continue d'avoir la motivation et garde son attitude positive. Sa citation préférée est : "Je me suis entraînée pendant 12 ans pour une épreuve qui dure 12 secondes". Cela met vraiment en perspective le dévouement des athlètes à une seule exigence, et j'ai beaucoup d'admiration pour cela.

QUELLES SONT TES ASTUCES POUR NE PAS SUBIR DE BAISSE D’ÉNERGIE PENDANT UN TRIATHLON ?

Du point de vue de l'alimentation et de la nutrition, la nourriture est super importante. Il s'agit notamment de faire le plein d'énergie avant une séance et d'avoir un en-cas de récupération consommé dans les 15 minutes qui suivent une séance d'entraînement. Il est également crucial d'absorber des calories pendant les séances d'entraînement plus longues et plus intenses. Cela peut inclure une barre énergétique, Näak fournit une sélection étonnante, un type de gel ou des électrolytes supplémentaires dans votre bouteille d'eau. Il y a aussi un côté mental à la baisse d'énergie pour le sport du triathlon. Il peut être malsain et accablant de vivre dans le monde du triathlon 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Je trouve utile de participer à d'autres activités, qu'il s'agisse d'une inscription à l'école, d'un emploi ou d'un passe-temps à long terme.

QUEL EST TON MEILLEUR SOUVENIR DE COURSE ?

Mon meilleur souvenir est ma première victoire à une course de la Jr. Series quand j'avais 17 ans. J'avais eu du mal à réaliser des performances sportives, même si mon entraînement était à la hauteur de mes grandes performances. Avant cette course, je n'étais même jamais monté sur un podium, mais remporter l'or à cette épreuve, même à un jeune âge, m'a simplement donné l'espoir de devenir une athlète. Ce fut un tournant dans la façon dont je me voyais. J'ai réalisé que j'étais capable de monter sur un podium et cela a eu un effet positif sur ma mentalité.

QUELLE EST LA PREMIÈRE CHOSE QUE TU AIMES FAIRE APRÈS UNE COURSE ?

Une chose à faire après une course est d'aller chercher une glace ! Bien sûr, c'est après avoir fait un bon refroidissement et comblé les besoins nutritionnels d'abord ! Le soir après une course, j'aime toujours réunir un grand groupe et inviter tout le monde à dîner. Parfois, lors des courses, nous sommes pris au sérieux, et c'est agréable quand la course est terminée, l'ambiance est détendue, et nous pouvons passer du temps avec nos concurrents.

QUELLE EST TA MUSIQUE PRÉFÉRÉE POUR TE SURPASSER À L’ENTRAÎNEMENT ?

Je suis fan de Rihanna depuis longtemps, y compris l’un de mes vieux morceaux préférés, "Don't Stop The Music". Ses chansons de "pump-up" me donnent vraiment envie de faire des sessions difficiles. J'aime aussi beaucoup Lady Gaga et Sia, plus particulièrement "Bad Romance" et "Cheap Thrills".

QUEL EST TON PRODUIT NÄAK PRÉFÉRÉ ?

Je suis une grande admiratrice des barres énergétiques, en particulier des saveurs Chocolat sel de mer et Noisette moka. En tant qu'athlète, je suis toujours à la recherche de moyens supplémentaires pour obtenir du fer et du calcium. L'avantage des barres énergétiques, et de la marque Näak en général, est l'utilisation de poudre de grillon, qui est riche en fer et en calcium, ainsi qu'en B12 et en protéines. Ces barres sont portables et constituent un en-cas rapide.