ACCOMPLISSEMENTS
Qu’est ce qui te motive tous les jours à t’entraîner ?
Le sport fait partie de mon identité, la motivation vient donc naturellement. Je considère que l’activité physique est un mode de vie, et doit faire partie intégrante de notre quotidien pour la santé physique mais aussi mentale. J’ai un amour profond pour la nature, mon sport me permet d’y passer beaucoup de temps, c’est une connexion dont j’ai besoin. On peut aussi voir les ultras comme de grandes aventures, qui, outre le fait de courir, intègrent d’autres facteurs qui me motivent beaucoup : dépassement de soi, communauté forte, compétition, et quête de sens.
As tu une personne qui t’inspire ?
Je m’inspire de nombreux sportifs ou autres aventuriers, que je découvre dans mon cheminement. Par exemple dernièrement j’ai découvert Bethany Hamilton, cette surfeuse qui à l’âge de 12 ans s’est faite attaquer par un requin et a perdu un bras. Elle n’a jamais lâché son rêve de devenir surfeuse professionnelle, courage et dévouement lui ont permis d’y parvenir.
Quelles sont tes astuces pour ne pas subir de baisse d’énergie pendant un ultra trail ?
Le plus important selon moi est d’être prêt, et donc d’avoir suivi un programme d'entraînement adéquat sur le plan physique mais aussi mental. Ensuite durant la course, une stratégie de gestion d’effort, couplée à une bonne gestion nutritionnelle permettra d’avoir un niveau d’énergie constant.
Quel est ton meilleur souvenir de course ?
Mon meilleur souvenir est celui de l’UTMB couru en 2018, pour l’ensemble de l’aventure : la préparation pendant 6 mois, l’adrénaline du départ, la course au complet avec ses hauts et ses bas, et le soutien de ma famille.
Quelle est la première chose que tu aimes faire après une course ?
M'asseoir dans un restaurant et commander une énorme pizza accompagnée d’une pinte de bière. J’aime finir ce repas avec une grande crème glacée que je prends en marchant dans la rue pour dégourdir mes jambes fatiguées.
Quelle est ta musique préférée pour te surpasser à l’entraînement ?
En ce moment je suis plutôt podcast, certains m’inspirent dans mon dépassement, en particulier : Les baladeurs, Je t’emmène en Voyage, Science of ultra, Koopcast, Dans la Tête d’un coureur…
Quel est ton produit Näak préféré ?
La Barre Ultra Energy Banane et Chocolat !
