ACCOMPLISSEMENTS



Qu'est-ce qui vous motive chaque jour à vous entraîner ?
Avez-vous une personne qui vous inspire ?
Lionel Saunders . Son authenticité, son dynamisme, son dévouement et sa volonté constante d'apprendre et d'être un mécène du sport sont incroyablement admirables.QUELS SONT VOS CONSEILS POUR NE PAS PERDRE D'ÉNERGIE PENDANT VOS COURSES ?
Regardez vraiment le sel que vous absorbez pendant l'entraînement, la course et la vie quotidienne. De nombreux athlètes sous-estiment les besoins de leur corps en la matière. Cody a toujours été assez bon dans sa consommation de sel, mais Lauren en a vraiment vu les avantages... elle met des électrolytes dans ses bouteilles d'eau tous les jours et mange probablement en cachette 1 à 3 cornichons par jour haha. La morale de l'histoire ? N'ayez pas peur, PLUS de sel !
QUEL EST VOTRE MEILLEUR SOUVENIR DE COURSE ?
QUELLE EST LA PREMIÈRE CHOSE QUE VOUS AIMEZ FAIRE APRÈS UNE COURSE?
On pourrait penser que nous dirions manger un énorme hamburger ou autre, mais honnêtement, nos estomacs ont besoin d'un peu de temps pour se remettre de la course avant d'être excités par la nourriture... plus tard. Alors, ce que nous préférons ? Nous aimons juste prendre une bonne et longue douche, reposer nos jambes et récapituler la course ensemble.
Quelle est votre musique préférée pour vous surpasser à l'entraînement ?
On est de la country à fond. À peu près du matin au soir, on joue de la country haha sinon on mélange avec du rap, du hip-hop, du R&B... on adore la musique.