La poudre de grillon est très facile à intégrer dans toutes sortes de sauces et trempettes pour un boost en protéine. Suivez cette recette pour faire un hummus aux betteraves à la poudre de grillon - coloré, délicieux, et santé!
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Ingrédients
- 1 canne 15 oz. pois chiches
- 1 betterave
- 2 gousses d'ail, émincées
- 2 c. à table tahini
- 1/4 tasse d'huile d'olive
- Jus d'un 1/2 citron
- 1 c. à table de poudre de grillon Näak
- Zeste d'un citron
- Sel et poivre, au goût
Instructions
- Préchauffer le four à 375 degrés.
- Retirer la queue et la racine de la betterave.
- Envelopper la betterave dans du papier aluminium et cuire au four pendant une heure.
- Laisser la betterave refroidir, puis la peler, la couper en quartiers et la placer dans un mixeur. Mixer jusqu'à ce qu'il ne reste que de petits morceaux.
- Ajouter le reste des ingrédients (sauf l'huile d'olive) et mixer.
- Ajouter l'huile d'olive pendant que le hummus se mélange.
- Goûter et ajuster l'assaisonnement au besoin.
- Servir et déguster!
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