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Näak Ambassador Elissa Legault

Coureuse sur route professionnelle

Montréal, QC

« Ne laissez pas la peur décider de votre avenir. »

J’ai commencé à courir à l’âge de 9 ans. C’est une médaille à ma première course qui m’a donné la piqûre. J’ai fait du triathlon pendant 5 ans, mais c’est une chute à vélo qui a ralenti mon élan. Après une pause de sport pendant quelques années, c’est une amie d’université qui m’a convaincu de participer au Demi marathon de Montréal avec elle. Après 2 ans à courir des semi-marathon, je me suis lancée sur la distance complète et après mon premier marathon, j’ai contacté mon entraîneur.

Je suis une éternelle positive avec une grande joie de vivre qui est passionnée de course d'endurance. J'adore le plein air et chaque occasion que j'ai de mettre mes souliers de course me rend heureuse. Je carbure au dépassement de moi et aux nouveaux objectifs. Je suis une personne perfectionniste et persévérante. Je suis convaincue qu’avec du travail acharné et de la passion pour ce qu’on fait, nous pouvons accomplir nos rêves les plus fous. Je trouve que la course à pied est un excellent moyen pour découvrir de nouveaux endroits. Ce que j’aime le plus faire lors de mes longues sorties est de faire un aller simple en ayant comme objectif de revenir chez moi ou de me rendre à un point précis, c’est ma mission de la journée :)

L'automne dernier, j'ai arrêté le chrono de mon 4e marathon sur un temps de 2h39m07 ce qui me place au 9e rang des meilleures performances de l'histoire du Québec chez les demoiselles. J'ai également abaissé mon record personnel au 10 000m cet été avec une performance de 34m38.

Mes goals pour cette année 2021 sont : le championnat canadien 10 000m en Colombie Britannique en juin et faire un PB. Puis des marathons à l’automne et améliorer ma position au top des meilleurs temps au Québec vers le record.

Suivre

ACCOMPLISSEMENTS

2020Top 9 best women's marathon QC
2020Fast is Fun Marathon - 2h39m
2020 Rouge et Or - 10 000m in 34m38

QU'EST-CE QUI TE MOTIVE CHAQUE JOUR À T'ENTRAÎNER ?

Devenir meilleure et plus forte. J'adore voir les progrès de mes efforts quotidiens. Aussi, avec mon emploi de bureau, la chance que j'ai de pouvoir aller courir avec ma journée est suffisant pour me motiver !

AS-TU UNE PERSONNE QUI T'INSPIRE ?

J'en ai quelques-uns, mais j'irais avec Andrea Seccafien. J'aime qu'elle prône qu'essayer sans nécessairement réussir est bien ! Elle a une grande détermination et c'est ce qui me motive à en faire autant.

QUELS SONT TES CONSEILS POUR NE PAS PERDRE D'ÉNERGIE PENDANT TES COURSES ?

Manger diversifié pour s'assurer d'aller chercher tous les nutriments nécessaires pour que le corps récupère bien et rapidement et qu'il soit en pleine forme !

QUEL EST TON MEILLEUR SOUVENIR DE COURSE ?

Définitivement, la fin de mon marathon cet automne. J'ai travaillé fort pendant plusieurs mois et j'avais visualisé réussir à briser la marque du 2h40. Dans les derniers kilomètres de la course, je prenais conscience que tous mes efforts allaient payer et que j'allais réussir mon objectif. Ça m'a rempli de joie et même permis d'oublier la souffrance d'une fin de marathon !

QUELLE EST LA PREMIÈRE CHOSE QUE TU AIMES FAIRE APRÈS UNE COURSE ?

MANGER (comme plusieurs j'imagine !!)

Quelle est ta musique préférée pour te surpasser en entraînement ?

Les hits du moment qui bougent ! Ma chanson préférée d'entraînement présentement est Hang On de NeedToBreathe

Quel est ton produit Näak préféré ?

Les Barres Ultra energy Baies et Noix !

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