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Näak ambassador Erin Teschuk

Coureuse sur route professionnelle

Canada, AB

"Nous sommes ce que nous répétons sans cesse. L'excellence, donc, n'est pas un acte, mais une habitude."

J'ai commencé à courir en athlétisme quand j'étais en 9ème année, et j'ai principalement concouru sur le 800m et le 1500m au lycée.  Je suis allée à NDSU avec une bourse d'athlétisme partielle en tant qu'athlète de demi-fond. Pendant ma deuxième année d'université, j'ai essayé le steeplechase, et j'ai adoré.  Pendant ma troisième année d'université, j'ai commencé à m'entraîner sur des distances plus longues et j'ai fait d'énormes bonds dans mes temps, en commençant par être la première athlète de l'histoire de NDSU à se qualifier pour les championnats de cross-country de la NCAA, et en poursuivant pour devenir 7x All American et 3x National team qualifié. Après l'université, j'ai déménagé à Greenville en Caroline du Sud où je me suis entraînée avec un groupe pro pendant deux ans.  En 2018, après avoir connu une fatigue excessive, et de l'asthme induit par l'athlétisme, j'ai déménagé à Victoria, en Colombie-Britannique, pour m'entraîner avec le Hub d'Athlétisme Canada Ouest.  Depuis, je suis en bonne santé et je me prépare à tenter de me qualifier pour ma deuxième équipe olympique !

Mon épreuve principale est le 3000m steeplechase, mais j'aime aussi concourir dans le 1500m, le mile, le 3k et le 5k. J'ai participé à des compétitions et étudié la psychologie à l'Université d'État du Dakota du Nord. Alors que compétente là-bas, je me suis qualifiée pour les Jeux panaméricains, les championnats du monde et les Jeux olympiques de 2016.  Depuis l'obtention de mon diplôme en 2016, je poursuis une carrière professionnelle en athlétisme dans l'espoir de faire partie de ma deuxième équipe olympique.  En dehors de l'entraînement, je travaille dans un magasin de course à pied, je suis coach en ligne, et j'adore cuisiner et explorer ma maison sur l'île de Vancouver!

Mes objectifs pour 2021 :

Battre le record canadien de steeplechase, me qualifier pour les Jeux olympiques de 2021 à Tokyo, participer à la finale olympique à Tokyo, réaliser des records personnels au 1500m et au 5k

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Suivre

ACCOMPLISSEMENTS

2016 Olympienne
2015 4e aux Jeux panaméricains
2015 Championnat du monde

QU'EST-CE QUI TE MOTIVE CHAQUE JOUR À T'ENTRAÎNER ?

Je suis motivée pour savoir à quel point je peux être performante. Je sais que la seule façon de le savoir vraiment est de me donner à fond dans mes entraînements et mes compétitions. Je suis également motivée pour pouvoir inspirer la prochaine génération de coureurs, en particulier les jeunes filles.

AS-TU UNE PERSONNE QUI T'INSPIRE ?

Mes modèles sont mes entraîneurs et mes partenaires d'entraînement. Il y a beaucoup d'autres athlètes que j'admire dans ce sport, mais je suis surtout inspirée par les personnes de mon entourage que je vois chaque jour faire toutes les petites choses pour s'améliorer. J'ai également la chance d'avoir eu de nombreux entraîneurs, y compris mon entraîneur actuel être des athlètes expérimentés eux-mêmes, et j'admire la façon dont ils ont consacré leur vie à rendre ce sport meilleur

QUELS SONT TES CONSEILS POUR NE PAS PERDRE D'ÉNERGIE PENDANT TES COURSES ?

Les régimes alimentaires les plus sains sont pleins de variété. Concentrez-vous pour obtenir beaucoup de différents aliments délicieux et sains pour alimenter votre corps plutôt que de restreindre les aliments de votre alimentation.

QUEL EST TON MEILLEUR SOUVENIR DE COURSE ?

Mon meilleur souvenir de course est d'avoir remporté les essais olympiques en 2016. En entrant dans la course, je ne savais pas exactement ce que je devais faire pour me qualifier. Je savais qu'obtenir le top 3 me donnerait une bonne chance de faire partie de l'équipe, mais pas une certitude à 100%, donc mon objectif dans la course était d'être aussi compétitif que possible et de courir pour la victoire. La course s'est terminée de manière très serrée et remporter cette course et me qualifier aux côtés de deux autres concurrents que j'admire a certainement été un moment fort de ma carrière.

QUELLE EST LA PREMIÈRE CHOSE QUE TU AIMES FAIRE APRÈS UNE COURSE ?

Aller manger une pizza !

Quelle est ta musique préférée pour te surpasser en entraînement ?

J'aime écouter différents styles d'EDM pendant que je cours. Tout ce qui est optimiste pour me motiver !

Quel est ton produit Näak préféré ?

Les Barres Ultra energy Beurre d’arachide et Chocolat!

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