Nous sommes nés pour explorer. Être curieux, relever des défis et repousser nos limites. Ce sont ces expériences qui nous rapprochent, nous inspirent et font bouger le monde.
Fueling Tips
Café et Sport, témoignage de l'ambassadeur Näak : Reid Burrows
Reid Burrows écrit, court et aime. Mais avant tout, il boit du café !
Dans son article, découvrez notre ambassadeur féru de café qui ne partira jamais à l'aventure sans ses grains de café.
Pourquoi les protéines complètes sont-elles importantes pour les athlètes d'endurance ?
Tout athlète sait combien les nutriments sont importants, tant pour son mode de vie que pour son programme d'entraînement. Les protéines sont un nutriment clé, appelé macronutriment, car votre corps en a besoin en grande quantité. Les autres macronutriments sont les glucides et les lipides.
Dans cet article, nous abordons les fonctions des protéines dans l'organisme, la différence entre les sources de protéines complètes et incomplètes et l'importance des protéines complètes pour les athlètes d'endurance.
5 Conseils Nutritions pour vous Aider à Récupérer après une Blessure
Être un athlète, c'est malheureusement devoir faire face à des blessures ou à des jours de maladie. Nous connaissons cette situation et, pour vous aider à vous remettre le plus rapidement possible de vos blessures, nous avons rassemblé ces 5 conseils nutritionnels pour vous aider à vous rétablir en cas de blessure ou de maladie.
De votre apport calorique à la gestion de l'inflammation, trouvez la meilleure façon de gérer votre blessure et de repartir plus fort qu'avant !
The benefits of Näak ULTRA ENERGY™ Bars in endurance sports
With our newest launch of Näak ULTRA ENERGY™ bars, we wanted to highlight their benefits in endurance sports. Näak ULTRA ENERGY™ Bars are
L'importance de la vitamine B12 pour les athlètes d'endurance
En aidant votre organisme à décomposer les nutriments, la vitamine B12 joue un rôle essentiel dans la quantité d'énergie dont vous disposez au quotidien. Découvrez l'importance des vitamines de type B, les sources de vitamine B12 et les bienfaits de la B12 pour les athlètes d'endurance.
Apprenez à détecter les signes et les conséquences d'une carence en vitamine B12 pour mieux vous en protéger.
Nutrition calorique vs riche en nutriments
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains aliments sont catalogués comme "bons" et d'autres comme "mauvais" ? En quoi un aliment est-il meilleur qu'un autre ? Cet article vous donnera les réponses en analysant la composition nutritionnelle et calorique d'aliments jugés riches et pauvres.